Zawijane szczęście


Ten przepis dedykuję mojej przyjaciółce Eriko, która mi pokazała jak się robi sushi. To był specjalny dzień, pożegnanie mojej przyjaciółki Eriko, którą poznałem przez innego przyjaciela, Roberto. Żeby to świętować, zrobiliśmy ich bardzo dużo. Wyszło nam około 100 maki. Przyszedł czas, żebym się podzielił z Wami tym przepisem. Jak to mówiła Eriko, trzeba podążać za duchem sushi, wszystkie kroki przygotowania muszą zostać wykonane bardzo uważnie i przede wszystkim z dyscypliną. Wierzcie lub nie, przygotowanie sushi to magia.

Sushi - "MAKI"
(porcje: 20-30 maki | przygotowanie: 1 godzina | gotowanie: 40 minut)
Poziom trudności: 



Składniki:


  • 200g ryżu do sushi (specjalny!)
  • 2-3 algi suszone ("Nori")
  • 125mL octu ryżowego
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 awokado
  • 1 ogórek
  • 1 ryba (surowy łosoś albo surowy tuńczyk)
  • szczypiorek
  • majonez lub serek Philadelphia
  • 1 mata do zawijania
  • sos sojowy
  • wasabi (uwaga, bardzo ostry!)


Przygotowanie: 

Umyć ryż w zimnej wodzie dopóki woda nie stanie się przejrzysta (około 8-10 razy).
Pokroić i obrać awokado i ogórka. Wydłubać nasionka z ogórka i pestkę z awokado. Pociąć wszystko na podłużne paski.
Umyć i pokroić na paski rybę.
W miseczce, wlać ocet ryżowy i rozpuścić w nim cukier i sól.

Gotowanie:

Umyty ryż wsypać do garnka (może być ten sam, w którym został umyty).
Wlać wody trochę ponad poziom ryżu.
Postawić na dużym ogniu aż do zawrzenia wody (około 5 minut).
Zakryć garnek przykrywką i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.
Potem, zgasić ogień i odstawić zakryty garnek przez 10 minut.
Wyłożyć ryż na płaskie naczynie i wachlować tak żeby ryż się ostudził. <- BARDZO WAŻNE, ŻEBY WACHLOWAĆ, to jest częścią japońskiej tradycji. Moja przyjaciółka powiedziała mi, że trzeba opiekować się ryżem, nie można go traktować źle, ponieważ może się obrazić i nie będzie się kleił.
Podczas wachlowania, dodać mieszkankę octu-cukru-soli do ryżu żeby mu dodać smaku. Wymieszać ryż z mieszanką (cały czas wachlując).

Ostatni etap - magia:

Niczym zaczniemy przygotowanie sushi, do miski wlać trochę wody, aby zwilżać sobie ręce. W ten sposób unikniecie, żeby wam się kleił ryż do rąk, podczas nakładania go na algi.
Wypełnić algę cienką warstwą ryżu, zostawiając odstęp 1 cm na górze i na dole algi.
Położyć pasek ogórka, kawałki awokado, trochę szczypiorku i pasek łososia.
Posmarować wszystko odrobiną majonezu.
Przed rozpoczęciem zawijania, z zwilżyć trochę końce algi (tam gdzie zostawiliśmy 1cm odstępu).
Zawinąć za pomocą małej maty. UWAGA TEN ETAP JEST TRUDNY!
W miarę jak zawijacie, odginajcie matę w drugą stronę pomału.
Zacisnąć całą rolkę przez chwilę.
Pokroić na plastry - sushi.


Podawać z sosem sojowym (i wasabi dla odważnych) ! :)


いただきます ¡ITADAKIMASU! (Smacznego po japońsku!)



Sałatka łamacz-smaku


Nie pytajcie mnie czemu, ale miałem pomysł na użycie gruszki w sałatce. Jest to wybór dość odważny. W końcu zestaw ma smak bardzo spektakularny.
Sałatka z gruszką i orzechami
(porcje: 1 | przygotowanie: 5 minut | gotowanie: 10 minut)
Poziom trudności: 


Składniki:


  • 1 obrana gruszka
  • Sałata
  • 1/2 marchwi
  • Orzechy włoskie
  • Cynamon
  • Oliwa


Przygotowanie:

Na talerzu położyć sałatę.
Zetrzeć marchew i wrzucić ją do sałatki. Posypać wszystko orzechami.
Doprawić oliwą.

Gotowanie:

Pokroić gruszkę w kostkę. Wrzucić ją na patelnię bez oleju. Posypać ją odrobiną cynamonu. Podsmażyć wszystko przez około 8-10 minut.

Piersi-niespodzianki


To jest jedno z polskich dań. Nie mówię "typowe" ponieważ napewno nie pochodzi z Polski. Jego nazwa to "de volaille", którą ludzie piszą na wiele sposobów "dewolaj", "devolay", etc... Jest bardzo smaczne i prawda jest taka, że nie spodziewałem się, że wyjdzie mi taki dobry!
Kurczak de volaille
(porcje: 1 | przygotowanie: 10 minut | gotowanie: 10 minut)
Poziom trudności: 


Składniki:

1 pierś kurczaka
1 plasterek sera do tostów
bułka tarta
zioła (bazylja, zioła prowansalskie, pietruszka, sól)
masło

Przygotowanie:

Przekroić pierś na pół, tak aby wyszły dwia cienkie plastry i zawsze zostaje jeden kawałek dość spory, który zostawał z piersi. Posypać je solą.
Do każdej położyć trochę masła (pół łyżeczki do kawy). Teraz dać do pierwszej: serek do tostów i pietruszkę; do drugiej: zioła prowansalskie; i do trzeciej: bazylię i trochę pietruszki.
Zawinąć zamykając z każdej strony. Zostawić zamknięte za pomocą wykałaczek.
Obtoczyć w bułce tartej.

Gotowanie:

Na patelni z masłem usmażyć piersi z każdej strony.

Podać z gotowanymi ziemniakami. Żeby dać im więcej smaku, polać je na koniec masłem z patelni.
Można użyć smalcu do smażenia, wychodzi jeszcze smaczniejsze!

Fantazja w ustach


To danie wymyśliłem, żeby kontynułować z dietetycznymi przepisami. Prawdą jest, że może się wydawać ono bardzo proste, ale bomba smaków jakich będzie doświadczać podniebienie jest niesamowita. Zabrzmiało to bardzo reklamowo, przyznaję, ale jest bardzo smaczne, kurczę!

Sałatka z kiełbaską i orzechami
(porcje: 1 | przygotowanie: 10 minut | gotowanie: 5 minut)
Poziom trudności: 



Składniki:


  • 1 jajko
  • Sałata
  • Szczypiorek
  • Migdały w plasterkach
  • Orzechy
  • Kiełbaska
  • Suszone pomidory
Przygotowanie:

Na talerzu, położyć sałatę i dokroić szczypiorku. Skroić kiełbaskę i dorzucić do sałatki. Dodać suszone pomidory. Posypać wszystko płatkami migdałowymi. Doprawić oliwą, octem z Modeny i solą.


Gotowanie:

Zagotować wodę w małym naczyniu. Kiedy będą bąbelki, wbić jedno jajko i gotować przez 5 minut. Wyjąć ugotowane jajko i położyć na szczycie sałatki.

Dietetyczna kolacja


Ten przepis dedykuję Encarni - cioci osoby, która nadaje kolor mojemu życiu!

Sałatka z soczewicy na lekko (~300 cal.)
(porcje: 1 | przygotowanie: 10 minut | gotowanie: 30 minut)
Poziom trudności:  



Składniki:

1/2 szklanki soczewicy
1/2 pomidora
1/2 cebuli
1 jajko
50g sałaty (ruccoli)
oliwa z oliwek
ocet z modeny
musztarda
sól
pieprz

Przygotowanie:

Pokroić pomidora i cebulę w kostkę.

W małym naczynku wymieszać: 1 łyżkę stołową oliwy, 1 łyżkę octu i połowę łyżeczki musztardy. Wymieszać wszystko aż do otrzymania zawiesiny - sosu vinaigrette.
Położyć na 1/3 talerza sałatę i polać ją sosem vinaigrette.

Gotowanie:

Zawrzeć 2 szklanki wody z 1/2 szklanki soczewicy. Dodać cebulę i pomidora.
Zostawić wszystko na wolnym ogniu przez 25 minut.
Kiedy soczewica będzie miękka, wyjąć wszystko i zostawić tylko wywar w naczyniu.
Zawrzeć wywar z 2 łyżkami stołowymi octu, aż do uzyskania gęstego sosu.
W końcu, dodać soczewicę z pomidorem i cebulą do sosu i mieszać na wolnym ogniu.

Na patelni z odrobiną oliwy usmażyć jajko (jajko sadzone).
Spróbować, żeby żółtko zostało płynne.

Podawać z chlebem.

Gruszkowo-curry eksplozja

Dzisiaj, między wszystkimi egzaminami i pracami uniwersyteckimi, postanowiłem zrobić przepis, z którym spotkałem się podczas mojego pobytu w Krakowie. Był to ostatni wieczór z najbliższymi w Krakowie w restauracji Mamma Mia. Poprosiłem wtedy o coś nowego, coś co zaskoczyłoby mnie swoją kompozycją. W ten oto sposób wybrałem "Tagliatelle con pollo e pere", czyli makaron z kurczakiem i gruszką. Smak tego dania był nie do opisania...

Makaron z sosem gruszkowo-curry i kurczakiem
(porcje: 2 | przygotowanie: 5 minut | gotowanie: 15 minut)
Poziom trudności: 



Składniki:


  • 2 piersi z kurczaka
  • 1/2 gruszki
  • curry
  • 250mL śmietany
  • 50g płatków migdałowych
  • makaron (spaghetti/tagliatelle/linguine)
  • oliwa z oliwek


Przygotowanie:

Piersi pokroić w kosteczkę i posolić.
Gruszkę obrać ze skóry i pokroić w kosteczkę.

Gotowanie:

Wstawić makaron do gotowania al dente.
Kurczaka podsmażyć na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Posypać curry.
Wrzucić kosteczki gruszki na patelnię i posypać płatkami migdałowymi. Przysmażyć wszystko przez minutę.
Dodać śmietanę i poddusić przez 5 min do uzyskania gęstego sosu.
Po ugotowaniu makaronu, wrzucić go do sosu i na bardzo wolnym ogniu wymieszać wszystko razem i pozwolić, żeby makaron "doszedł".

Smacznego!

Na-pomidorowany kurczak


Dobrze, witam jeszcze raz. Przepraszam bardzo za nieobecność, którą mogę usprawiedliwić egzaminami i pracami uniwersyteckimi. Spróbuję wrzucić teraz zaległe przepisy, które czekają na swoją publikację od lutego. Tym razem danie które będę wam podawał jest prze-proste: kurczak panierowany w sosie z pomidorów. Nic nadzwyczajnego ale pełne włoskich smaków. Zacznijmy...

Kurczak po mediolańsku
(porcje: 2 | przygotowanie: 5 minut  | gotowanie: 15 minut)
Poziom trudności: 


Składniki:


  • 2 piersi kurczaka
  • bułka tarta
  • 1 jajko
  • 3 pomidory
  • pietruszka
  • starty ser
  • masło
  • sól
  • pieprz


Przygotowanie:

Piersi kurczaka wypanierować w jajku i bułce tartej.
Pokroić pomidory na małe kosteczki i ubić blenderem razem z pietruszką i startym serem.
Doprawić solą i pieprzem.

Gotowanie:

Usmażyć zapanierowane piersi kurczaka na patelni z masłem (da więcej smaku niż olej).


Podawać z frytkami i polane sosem pomidorowym.